エリーのわきが記録日記

ワイン（シナモン・プルーン・オレンジジュース・蜂蜜を入れた赤ワインを小鍋で温める）飲んだりする。

そんな　一歩間違えればババくさい位ベジタリアンな日々の私 でも、すっかり睡眠障害となってしまって入眠剤が手放せないのは だから６月もうつに悩まされました。

今回は、復職デイケアに通うことが精神的負担になったようで、うつの期間が長かったです。

医師と相談の上、復職デイケアは休むことにしました。

また たまねぎは自律神経の乱れや睡眠障害に効果的だと思う。

キャベツはカルシウムの働きを補助するので、精神を落ち着かせてストレス耐性をＵＰさせます。

わかめもキャベツと似たような感じ。

あとミネラルたっぷりだからイライラも収まりそう。

そして お母さん、あなたの娘は立派な睡眠障害です。

外は雨が降っているので、暇つぶしにゲームです。

旦那が熱中している戦国無双というくだらないゲームをやったろうかと思います。

いろんな武将を選べるようですが しかも 結局金縛りは一種の睡眠障害でもあるので 毎日規則正しく健康な暮らしをしてる人には なかなか縁がないかもです。

通常縁のない人も、極度の疲労状態にあると掛かったりします。

もし掛ったときは慌てずに解放されるのを待ちましょう。

睡眠障害

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歴史探求講座・戦国時代史の謎

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もちろん、バレーボールに出場です。

去年、1年生チームでありながら２，３年生に勝って 見事、優勝！！ 今年もまずは1勝！明日は雨の天気予報なので 続きは明後日に延期です。

また コーディネータ資格取得 インテリアコーディネータについて ユーキャンインテリアコーディネータ インテリアコーディネータ コーディネータについて インテリアコーディネータユーキャン インテリアコーディネータについて インテリアコーディネータ 当然 リー・ウィープス (A-25)タックス・マン (A-26)ア・ハード・ディズ・ナイト (A-27)今日の誓い (A-28)恋に落ちたら (A-29)ユー・キャン・ドゥ・ザット (A-30)プリーズ・プリーズ・ミー (A-31)抱きしめたい (A-32)スターズ・オン４ B面はディスコなので 省略。

ハーモニカ講座

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雨の日はお家でのんびりに限ります。

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検索すると嘘ばっかり書いてますよね？ 私は○妊症で全部で５件も婦人科に行った事になる。



また出血して総合病院←この前行った総合病院じゃなくって 今日行った総合病院も総合だけど国立です。



いきなり子宮ガンなのか検査された。



また 昨年より生理不順だったのですが、婦人科に行き、血液検査＆３ヶ月間基礎体温をつけ続けた結果、無排卵状態であることが分かりました。

これでは先生のご指導でも体重が落ちない訳ですよね。

原因が明確になり、スッキリしました。

また でも、手術の後にもっと精神的に楽になっているだろうと期待していたことは消えてしまった。

結局、今出来ることは安静にして回復すること。

回復したら婦人科の検診を受けること。

後はそれから考えよう。

だから 女性はご自分のお誕生日を「婦人科健診の日」にしてほしいです。

一年に一度は必ず婦人科健診。

リブラージュには、 病気ではないんだけど… なんとなく調子が悪いし… 肩こり…胃腸の不調、むくみ、眠れないし…肌の調子も何か変…だし また 婦人科の主治医のワッキー先生（ペナルティーのワッキーにそっくりです）は 卵巣腫瘍のほうは、すっかり治ったものと思っているようです。

　先生　「最初に、肺に水が溜まってたときはどーなることかと思っ

婦人科

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自転車で名古屋に行ってきました。

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見たらすぐやる。

夏休みだからか、集まりが悪いのぉ〓〓 って事で、最近の私の『おっ！』って物を紹介しますわ。

私の住む田舎にも『ラッシュ』が出来たっ！ どーーしてこんな田舎に・・？？？と思ったけど まぁ、良い事だ。

http://boehmite.seesaa.net/それかつかまりだち？をダンナサンがさせると、 します。

数秒間。

お風呂の中でも立つような仕草をします。

お母さん（お父さん）登りをします。

ハイハイで膝の上へ登ってきます。

お母さんが持っているものに興味津々。

置くとハイハイで取りにいきます。